Bayi dan ibu takkan pernah terlepaskan, dapatkan informasi dan tips mengenai bayi, ibu, ibu hamil, kebutuhan anak, dan jadikanlah anak bayi ibu yang sehat
Senin, 11 November 2013
Minggu, 10 November 2013
Tips Mudah Cegah Gangguan Gingvitis
Gingvitis merupakan
istilah medis untuk menyebutkan penyakit berupa gusi berdarah. Penyebab gingvitis sendiri ada bermacam-macam diantaranya
kurangnya asupan vitamin C, kalsium, dan juga air putih. Selain itu
kealahan-kesalahan yang sering terjadi saat menyikat gigi juga dapat menjadi
penyebab utama munculnya gingvitis. Misalnya intensitas gosok gigi yang kurang.
Idealnya dalam sehari minimal kita disarankan untuk menyikat gigi sebanyak 2
kali sehari untu menjaga kondisi gusi dan gigi agar tetap sehat. Konsumsi
makanan yang berbahan tepung dan juga gandum ternyata juga memicu terjadinya
gingvitis,
Selasa, 05 November 2013
Jus Strawberry Enak Dan Menyehatkan
Strawberry merupakan salah satu buah yang sangat
bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan di dalam strawberry sangat banyak
yang berkhasiat untuk tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, buah ini juga
bermanfaat untuk kecantikan kulit anda. Strawberry sangat nikmat jika
dikonsumsi dengan cara di jus atau dijadikan bahan makanan seperti kue. Manfaat jus buah strawberry bisa maksimal dengan
ditambahkan dengan yoghurt ataupun madu dan bisa disesuaikan dengan selera.
Selasa, 29 Oktober 2013
Blueberry dan Kacang, Nutrisi Untuk Otak
Otak menjadi peran
sentral dan pokok dalam sebuah sistem kerja tubuh. Otak inilah yang berfungsi
menerima rangsang dan menerima rekasi dari yang ada disekitar manusia. Otak
terus bekerja sepanjang hari dan tidak jarang otak akan mengalami kelelahan.
Disaat itulah peran makanan sehat sangat
berfungsi dalam proses pengembalian kinerja otak supaya kembali bekerja dengan
optimal melalui nutrisi yang didapat dari makanana-makanan yang telah
dikonsumsi. Vitamin dan antioksidan sangat dibutuhkan otak untuk melindunginya
sedangkan otak butuh asam lemak untuk tetap menjaga performanya.
Senin, 28 Oktober 2013
Perhatian Orang Tua yang Sering Diabaikan
Bayi memerlukan perhatian. Salah satunya dengan pijatan.
Namun terkadang hal ini seringkali diabaikan oleh beberapa orang tua. Apalagi
jika orang tua sangat sibuk bekerja. Padahal jika hal tersebut diberikan
perhatian maka orang tua juga akan menikmati manfaat pijat bayi pada sang buah hati.
Rabu, 23 Oktober 2013
Minuman Yang Menyehatkan Badan
secangkir teh |
Saat ini banyak orang memilih
untuk hidup dengan gaya hidup praktis, dimana karena kemajuan teknologi
segalanya bisa dibuat dengan cepat, masak nasi bisa pakai rice cooker, mau air
panas tinggal ambil di dispenser, mau mencuci pakaian tinggal diletakkan
didalam mesin cuci, semua kemudahan ini tentu memudahkan anda dalam melakukan
tugas sehari-hari, akan tetapi hal ini menular juga dengan kebiasaan pola makan
dan minum, dimana di era modern seperti ini banyak orang lebih banyak
mengkonsumsi makanan cepat saji dan minuman yang bersoda. Padahal kebiasaan
tersebut jika diteruskan dalam jangka waktu yang lama bisa berakibat kurang
baik bagi kesehatan. Alangkah baiknya jika kebiasaan ibu dan nenek kita dimasa
lalu yang selalu mengkonsumsi secangkir teh
hangat dipagi hari dan makan sayur dan buah setiap hari.
Ada beberapa manfaat yang
bisa didapatkan hanya dengan mengkonsumsi secangkir
teh satu kali setiap hari, diantaranya :
Minggu, 20 Oktober 2013
Minum Kopi Arab Di Cirebon
Bagi anda yang suka wisata kuliner,
sudahkah anda ke Cirebon ? disana ada sebuah minuman khas dengan bahan dasar
kopi. Namanya adalah Kopi Arab. Nama Kopi Arab bukan karena kopi ini dibuat
dari biji kopi dari arab, tetapi karena kopi ini dibuat oleh keturunan Arab
yang datang dan bertempat tinggal di Cirebon.
Kopi Arab memiliki rasa yang hangat saat diminum, sangat pas
diminum saat cuaca dingin.
Kamis, 17 Oktober 2013
Menu Makan Siang Enak dan Murah
Variasi Baru Menu Makan Siang
Bosan dengan menu makan siang yang begitu saja. Kenapa tidak membuat
menu keluarga baru untuk makan siang yang murah dan sehat
untuk keluarga anda. Semur tahu pedas manis bisa menjadi pilihan anda,
Semur tahu pedas manis ini cocok bagi keluarga anda yang menyukai
rasa pedas dan anak anda yang mungkin tidak suka pedas.
Kamis, 10 Oktober 2013
Hindari Sinar Ultraviolet Dengan Tabir Surya
Sinar matahari
sangat bagus untuk kesehatan tulang dan juga mengandung vitamin D. Hal tersebut
memang benar tetapi pada saat – saat tertentu, yaitu pada jam 7 sampai jam 10
pagi. Selebihnya sinar matahari bisa membahayakan untuk kesehatan kulit
seseorang. Hal tersebut karena sinar matahari yang berlebih bisa menimbulkan
iritasi pada kulit, alergi sampai dengan penyakit kanker kulit yang berbahaya.
Sinar matahari memiliki kandungan ultraviolet yang sangat berbahaya untuk kulit
manusia untuk itu dibutuhkan tabir surya yang mengandung spf yang cukup untuk melindungi kulit dari sinar
matahari. Kandungan yang dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet minimal spf 15.
Kamis, 03 Oktober 2013
Fakta dibalik Senyuman Anda
senyum sehat |
Perlu Anda ketahui bahwa senyuman bisa membuat diri Anda
terlihat menarik. Bahkan Anda juga bisa memberikan dampak positif bagi diri
Anda dan orang lain. Mungkin beberapa dari Anda masih belum mengetahui akan
pentingnya memberikan senyuman kepada orang lain. Terdapat beberapa fakta sehat
dibalik senyuman Anda, dan disini, anda juga harus mengetahui, senyum sehat bisa
dimiliki oleh setiap orang yang menjaganya. Beberapa bonus yang bisa anda
dapatkan dengan tersenyum, yaitu:
Selasa, 01 Oktober 2013
Tubuh Sehat Dengan Jus Hijau
Apa yang
anda pikirkan tentang jus hijau? Pastinya jus sayuran yang rasanya tidak
karuan. Tetapi dibalik semua itu jus hijau tersebut menyimpan banyak manfaat
untuk kesehatan kita. Meskipun rasanya kurang enak selama jus tersebut sangat
berperan penting bagi kesehatan tubuh kita mengapa tidak, hitung – hitung
mencegah kita dari penyakit – penyakit.dengan cara membuat jus yang baik, kita bisa membuatnya agar lebih enak dan tentu
saja sehat.
Minggu, 22 September 2013
Yoga Baik Untuk Kehamilan
Bagi anda yang sedang mengalami masa
kehamilan, olahraga adalah syarat wajib yang tetap harus dilakukan supaya anda
dan calon bayi anda sehat.Olahraga yang dilakukan pun harus yang ringan
mengingat kondisi badan yang sudah berbadan dua.Salah satu olahraga yang
dianjurkan untuk kesehatan kehamilan adalah yoga.Jenis olahraga yoga yang dikhususkan
untuk ibu hamil atau sering disebut prenatal yoga.Manfaat yoga bagi kehamilan adalah :
Rabu, 18 September 2013
Tips Mengolah Makanan Untuk Vegetarian
Bagi sebagian orang menkonsumsi masakan
yang berasal dari hewani adalah pola hidup yang kurang sehat karena mengandung
lemak yang cukup tinggi dan bisa menyebabkan penyakit seperti kolesterol. Oleh
karena itu bagi orang yang sangat memperhatikan kesehatannya dan kurang suka
dengan masakan hewani menggantinya dengan masakan untuk vegetarian.
Senin, 16 September 2013
Peran Keluarga bagi Pendidikan
Pendidikan merupakan suatu hal yang patut
diperhatikan dan diberikan sejak dini yang dimulai dari lingkungan keluarga
terlebih dahulu. Peran keluarga
sangat penting bagi seluruh anggota keluarga untuk memberikan pendidikan yang
baik dan benar mulai dari pendidikan sosial, komunikasi dan berbagai pendidikan
lainnya yang nantinya sangat berguna untuk di lingkungan luar yang lebih luas.
Senin, 09 September 2013
Ayam Goreng Kremes Gurih dan Renyah
Ayam
kremes merupakan salah satu olahan daging ayam yang sangat populer. Saat ini,
banyak sekali restoran maupun warung makan pinggir jalan yang menawarkan ayam
goreng kremes. Rahasia kelezatan ayam goreng ini terletak pada kremesannya yang
renyah dan gurih. Jika Anda ingin mencoba membuatnya di rumah, berikut ini cara membuat ayam goreng kremes yang mudah dan rasanya juga lezat.
Jumat, 06 September 2013
Tujuan Penting yang Harus Anda Perhatikan Dalam Pembuatan Sumur Resapan
Sumur Resapan |
Jika Anda ingin tanah, air tanah, serta lingkungan
tempat tinggal Anda sehat, Anda bisa membuat Sumur resapan di
rumah Anda. Ketika Anda hendak membuat sumur atau lubang resapan di rumah Anda,
tentu saja, Anda harus tahu tujuan utama dibuatnya sumur tersebut mengingat ada
beberapa tujuan penting dibuatnya sumur tersebut di setiap rumah.
Langganan:
Postingan (Atom)